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吃窜猪肉有什么功效呢

习惯 问:

我平时不是特别喜欢吃肉类,最近听同事说吃窜猪肉比较好,蛋白质含量比较高,能避免出现骨质疏松等现象,我想还是第一次听说这样的功效,我想知道吃窜猪肉有什么功效呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!骨质酥松和蛋白质关系不大,主要是由于缺钙导致的,猪肉的蛋白质确实比较丰富,但是对于预防骨质疏松作用不大,预防骨质疏松应该多吃富含钙的豆制品和牛奶,窜猪肉可以提供蛋白质和矿物质铁,起到提高免疫力以及补铁补血的作用。

2018-01-08

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