薛庆鑫营养师
小米紫薯红豆粥的功效是什么呢
“这几天我想减肥，但是我又担心经常节食皮肤变差，我听同事说经常喝小米紫薯红豆粥能帮助减肥还比较健康，但是我不知道紫薯小米粥加入红豆之后会不会影响健康，小米紫薯红豆粥的功效是什么呢？
紫色的玉米怎么吃比较好
“今天邻居送给我家里一点紫色玉米，我之前一直有看到有卖的，我还没有吃过，家人说直接煮着吃比较好，我想知道紫色的玉米怎么吃比较好呢？
吃完紫薯之后可以喝牛奶吗
“这两天我们家里人早餐的时候总是喜欢煮一点紫薯吃，这几天都没有喝牛奶，总是担心吃不对了对身体不好不容易消化，我想知道吃完紫薯可以和牛奶吗？
生菜到底怎么吃减肥最快呢
“我的身材最近变胖了很多，而且还有一点高血脂，我想调整饮食先把体重减轻，我听说吃生菜能够帮助减肥，但是我平时很少吃生菜，不知道怎么吃比较好，我想知道生菜怎么吃减肥最快呢？
减肥期间吃紫薯会变胖吗
“最近我一直在减肥，所以平时吃东西我都吃一些容易消化和脂肪低的是食物，减两天我买了一点紫薯，可是又担心吃了会变胖，我想知道减肥期间吃紫薯会变胖吗？
紫玉米煮了掉色真的能吃吗
“今天我看到超市有卖紫玉米的，我就买了几根回来，可是煮熟了我发现只是玉米有掉色的现象，煮玉米的水都变成紫色的了，有一点不敢吃，我想知道紫玉米米煮了调色能吃吗？
吃了紫薯之后不能吃什么食物
“这两天我家里人总是喜欢买紫薯回来吃，有的时候直接蒸着吃，有的时候觉得吃完紫薯太干我很多东西我都不敢吃，就怕搭配不好吃不对了，我想知道吃了紫薯之后不能吃什么食物呢？
紫薯粉可以做什么吃的呢
“今天朋友送我了一点紫薯粉，说是紫薯粉营养更丰富，我还没有吃过呢，我不知道要怎么吃才好，都说可以做面包或者是汤圆等，我想知道紫薯粉可以做什么食物呢？
紫薯与红薯到底有什么区别
“最近一段时间我一直在减肥，我听人说减肥期间可以吃红薯，可是我去买红薯的看到有卖紫薯的，都说紫薯营养更丰富，我想知道紫薯与红薯有什么区别？哪个更好呢？
紫玉米真的是转基因食品吗
“今天我去超市买玉米，看到玉米有好几种，都说紫色玉米营养价值比较高，可是我担心是转基因食品常吃对身体不好，而且紫玉米价格相对要贵一点，我想知道紫玉米是转基因食品吗？