营养师_杨建英
主食吃馒头能减肥吗
“本人女，24岁，我的身材一直否非常的胖，我总是买不到自己喜欢的衣服，我尝试过很多减肥的方法，但是都没有效果，我想知道如果主食不吃米饭主食吃馒头能减肥吗？
经常喝咖啡减肥吗
“_ueditor_page_break_tag_我是一个上班族的女性，最近一段时间我发现自己肚子上赘肉变得越来越多了，非常的难看，但是我有没有时间运动，我听朋友说经常和咖啡能减肥，我想知道真的是这样的吗？...
每天红薯当主食能减肥吗
“我最近发现自己有变胖了，尤其一坐下来肚子上有很多的赘肉非常的难看，我没有时间运动锻炼，我只能调整自己的饮食，最近我看到红薯热量很低并且容易消化，我想了解下每天红薯当主食能减肥吗？
经常喝咖啡对身体好吗
“本人女性，上班族，我最近半年的时间工作非常的忙，有 的时候经常加班到夜里，我每天都靠喝咖啡来提神，但是我最近总是觉得有失眠的情况，我感觉是经常喝咖啡导致的，我想了解下经常喝咖啡对身体好吗？
经常喝咖啡对身体有害吗
“我是一个上班族，平时工作比较忙，我为了上班的时候精神更加的集中经常会喝杯咖啡提神，但是妈妈知道后总是不让我喝太多的咖啡，说这样对健康影响很大，我想知道经常喝咖啡对身体有害吗？
平时经常喝茶叶茶能减肥吗
“我是一个上班族，平时工作也非常的忙没有时间运动，我发现自己变胖了很多，好朋友跟我说没时间运动可以在上班的时间喝水改成喝茶叶水，这样对减肥有很大的帮助，我想了解一下真的是这样吗？
女性经常喝酸奶好吗
“我是一个女性，平时经常会出现便秘，并且脸上还有长痘的情况，最近我在网上看到说每天喝酸奶不仅对健康还是皮肤都有很好的改善，我想知道女性经常喝酸奶好吗？
经期喝什么茶减肥效果好
“本人女性，我一直都因为自己身材肥胖特别的自卑，这样有很多好看的衣服我都不能穿，最近我在调整饮食减肥，我在网上看到利用好经期能达到很好的减肥效果，我想了解下经期喝什么茶减肥效果好？