肠胃不好的人吃什么菜比较好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，肠胃不好，容易消化不良甚至涨肚，少吃膳食纤维过高的蔬菜和薯类，地瓜、紫薯要少吃，建议吃一些容易消化的，小米粥、鸡蛋羹这类的食物。也可以吃一些含益生菌的饮品进行调养，也可以直接服用益生菌，保护肠胃、增强免疫、促进肠道健康。