月经期可以吃西洋参的吗？

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时钟带走了春天问#最近身体比较差，所以妈妈买了一些西洋参来让我补身体。但是刚好又是在经期内，因为经期不能吃的食物比较多，就想问这段时间可不可以吃西洋参呢？ 大众养生网小编解答：...

晚上跑步减肥吃什么好好呢？

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梦想你看护问#我现在的身材变得有点肥胖了，整个人看起来都感觉很不好看，我现在每天晚上都会跑步减肥，可是跑步后都会感觉很饿，这个时候吃什么呢？ 大众养生网小编解答： 跑步减肥是一...

为什么在平时会吃不胖？

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在平时经常吃不胖首先可能是饮食的问题，如果在平时经常吃的食物，包括了大量的蔬菜，还有水果的话，是不会导致发胖非常严重的，这些食物本来含有的热量就特别的少，以及大多是食物纤维，维生素...

平时怎样吃最健康？

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合理科学的饮食习惯可以直接促进身体健康，建议在平时应当以膳食纤维和维生素含量高的素食为主食，比如面食、米饭等，而且可以经常熬制小米粥等粗粮粥食用，同时也要使用土豆、西红柿等一类的蔬...

经常吃西洋参会好吗？

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中國好菇涼问#有人送给了我很多西洋参，听说西洋参有很多功效，朋友建议我每天喝一些西洋参水，但是我想问一下经常吃西洋参会好吗？ 大众养生网小编解答： 西洋参属于一种非常名贵的上品中...

三七花加山楂有什么效果？

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帘外雨潺潺问#最近感觉消化不好，好几天也没有大便了，听说三七花跟山楂泡水有促进消化的作用，我想试试，三七花加山楂泡水喝有什么益处？ 大众养生网小编解答： 三七花加山楂属于中药，对...

如何快速的去除牙齿上的牙石？

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牙石的出现是很长时间的积累，与患者日常的口腔清洁有非常大的关系，长期口腔清洁不彻底会导致牙齿上牙渍的累积从而导致牙石的出现，快速去除牙石建议患者到专业正规的牙科医院进行治疗，在治疗...

绞股蓝茎的作用主要是什么？

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没什么好说问#昨天到医院体检我才知道自己的脂肪肝非常的严重，我才只有30多一点，医生推荐我用绞股蓝茎泡水喝，请问如果经常用绞股蓝茎泡水喝会有什么作用？ 大众养生网小编解答： 脂肪...

有效减肥的方法

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减肥最有效的方法就是进行运动，这样是最不容易引发反弹的，并且推荐大家最好用一定的有氧运动来进行调节，第一个有氧运动是可以进行慢跑，但是最主要的还是慢跑的时间，注意一定要超过半个小时...

绞股蓝真的是茶吗？

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半夜哼情歌问#最近听说了一种叫做绞股蓝的东西， 并且还有许多人在说这个东西，我一直很好奇这到底是什么，那么，绞股蓝是不是茶呢？ 大众养生网小编解答： 绞股蓝也叫做天堂草和七叶胆等...

微波炉应如何加热馒头呢？

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久违的温柔ゞ问#从超市冰箱里买来的馒头是冰冻的，我想把它加热当早餐吃，所以想把冰冻的馒头放在冰箱里加热，微波炉应如何加热馒头呢？ 大众养生网小编解答：很多人为了方便，会从店里买一...

睡前揉肚子能够减肥吗？

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睡觉之前揉肚子是有一定的减肥效果的，但是效果并不明显，因为揉肚子只是一个动作，脂肪没有办法快速的燃烧，减肥的效果并不明显。想要减掉小肚子主要还是要靠运动，每天都要进行一些运动，像是...

睡眠面膜能在白天用吗？

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睡眠面膜在白天也是可以使用的，但是吸收效果没有夜晚好，这样可能会对面膜造成一定的浪费，所以最好选择在睡眠的时候，如果晚上睡眠时总是想起来的话，可以利用午休的时间做面膜，在休息的时候...

晚饭吃什么减肥呢？

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一般来说，要想减肥并不是想简单的事情，减肥属于一项巨大的工程，除了在饮食上进行控制以外，不想运动减肥效果也是不好的。在晚上吃饭的时候，最好少吃一些，应该吃一些清淡的东西，多吃一些水...

吃了东西反胃想吐是咋回事呢？

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伪装累不累问#平时身体都很好，可最近不知道怎么了，吃完东西就有一种想吐的感觉，我也没吃什么奇怪的或者变质的东西啊，这到底是怎么一回事啊？ 大众养生网小编解答： 吃了东西导致胃不舒...

吃哪些食物对减肥有效果呢？

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根据你所叙述的这种情况里出现肥胖的主要原因就是由于遗传所造成的，如果想要变得苗条在平时的时候一定要多注意饮食的调理和经常锻炼，平时饮食上应该选择吃一些对减肥有效果的食物，比如可以选...

用什么除牙垢会比较好？

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牙垢长期在牙齿上积累不仅会滋生更多的口腔细菌，还会影响患者的牙齿颜色，一般牙垢偏重的人牙齿会偏黄、偏暗，严重影响美观，建议患者不要自行去除牙垢，通常短期内，牙垢不是很严重的患者自己...

经期可以喝绞股蓝泡的水吗？

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雨在倾泻问#最近一直在喝绞股蓝泡的茶，但是这里两天我的大姨妈来了，想知道在月经期间可以喝绞股蓝吗？会不会影响到月经的正常呢？ 大众养生网小编解答： 月经期间是不可以喝的，虽然绞...

吃苹果可以减肥吗？

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这个是要看个人的体质的。其因为苹果里面还有比较多的钾，还有微量的钙，也可以帮助降低血压。因为苹果里的果胶是可以降低胆固醇的，而且苹果里面还含有类黄酮在里面，可以减少冠心病的发生和诱...

吃多了应该怎么减肥？

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⌒⊙冠盖满京华问#最近的体重上涨，让我有点尴尬呀。之前吃的不是很多，身材保持的也很好，只要一吃多就胖，不吃的话又容易饿，真的快无语了。不能不吃吧？那还不饿死，都不知道怎么减下去？有...

怎样吃才不胖呢？

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引起肥胖的因素是非常多的但主要因素还是饮食的原因，要想在饮食上合理控制自己的体重，首先要规律自己的饮食，最好每天定时定量的吃一些东西，不要暴饮暴食，面对美食的诱惑一定要经得起。同时...

嗓子干痒老想咳嗽怎么办能缓解？

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嗓子干痒且伴有老想咳嗽的症状，可能就是内火过旺引发的，一般服用黄连上清片等去火药物就可以治好。不过多半情况是因为患上了慢性咽炎以及支气管炎等呼吸道感染性疾病引发的，这时就需要口服咽...

黑豆怎么做汤啊？

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别跟我说爱问#今天上街的时候买了一些黑豆准备回来煲汤喝的，但是一想到自己不会弄，所以就想上网寻求帮助了，有谁可以告诉我做法呀？ 大众养生网小编解答：这个很简单，而且也是一种比较家...

引起失眠有哪些原因呢？

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噯情 冭噓偽!问#失眠有一段时间了，几乎每次睡觉的时候都要折腾很长时间，而且夜里还老是突然地就醒了，想知道是什么原因导致的呢？有什么解决方法吗？ 大众养生网小编解答： 失眠是生活...