仰卧起坐俯卧撑引体向上怎么做？

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不浪漫罪名问#我平时特别讨厌做运动，但是我这段时间身体比较弱，感觉自己特别容易生病，想练一练身体，仰卧起坐俯卧撑引体向上要怎么做啊？ 大众养生网小编解答：仰卧起坐是一种很简单也很...

游泳过程中腿抽筋时怎么办？

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靠近的时候问#我平时特别喜欢游泳，但是我游泳的技术不是非常的好，有的时候游泳还不是非常熟练，特别害怕游泳的时候腿会抽筋，游泳时腿抽筋应该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 在游泳的...

治疗失眠最简单的方法是什么？

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断了魇梦问#我这段时间晚上睡觉的时候总是失眠，晚上睡觉的时候在床上总是翻来翻去的睡不着，对我的影响非常大，治疗失眠最简单的方法是什么呢？ 大众养生网小编解答： 能够治疗失眠的方...

米醋的好处主要是什么？

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玫瑰與貓迷问#我最近胃口非常的不好，每天什么东西都不想吃，可是老公却偏偏让我吃东西，还用米醋做菜，我自己是很少吃的请问吃米醋对身体有什么好处？ 大众养生网小编解答： 米醋在生活中...

妇科止痛药可以经常用吗？

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丅①詀→天坣问#最近这几个月来月经的时候肚子有点疼，以前也没有疼的感觉，现在也不知道怎么了，就吃了止痛药，妇科止痛药能经常用吗？ 大众养生网小编解答： 任何的药物都对身体都有一定...

手臂黑色素沉淀怎么办？

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黑色素沉淀最主要的原因是由于身体的内分泌失调所导致的，平时如果阳光过度暴晒，紫外线照射的话也非常有可能导致黑色素沉淀变得越来越严重。平时一定要注意保护，尽量地涂抹一些防晒霜，避免在...

祛痘印有什么食物？

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琐碎的苍白问#是今年4月份的时候开始发病的，脸上长了非常的多的痤疮，医生说是孢子菌感染，体内的湿热比较的大而且有弹性，请问有什么祛痘印的食物吗？ 大众养生网小编解答： 痘印也被封...

如何吃东西不长胖呢？

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一般情况下最好选择多吃一些促进肠胃蠕动的食物，比如可以选择经常吃一些新鲜的水果与蔬菜，在平时的时候尽量不要吃一些辛辣刺激性食物或者高脂肪高热量的食物，因为经常吃这些食物不仅能够让你...

罗汉果怎么吃能治疗咳嗽呢？

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罗汉果是治咳嗽的一位非常有效的良药。罗汉果味甘性凉，是清肺润肺的必备之选。它还能生津止咳。对于一些由于上火引起的肺热咳嗽、咳嗽痰多、便秘等症状都有很好的治疗效果。它是最好的清热解毒...

每天吃多少东西可以减肥？

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中餐可以选择土豆作为主食，大多数人都是以土豆为主食，为了减肥可以把土豆当做主食，说是土豆条或者是土豆饼，每天吃一次，坚持下去就可以很好的预防营养过剩，或者是减去多余的脂肪，这种做法...

睡眠免洗面膜要怎么用呢？

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快乐悲伤的想念问#我最近的一段时间变得特别的懒惰，都不喜欢做面膜了，有时候都会做面膜就睡着了，我就去买了睡眠免洗的面膜，可是没有用过，不知道这个要怎么用？ 大众养生网小编解答： ...

跑步减肥反弹怎么办才好呢？

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精神 吥㊣常丶问#身体比较胖，就选择跑步来减肥，刚开始效果还不错，但是时间长了坚持不下来，感觉最近又胖了很多，跑步减肥反弹怎么能瘦？ 大众养生网小编解答： 跑步是减肥比较...

杨梅有什么好处呢？

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繁华、流年印问#最近正是杨梅下来的季节，到处都有卖杨梅的，我也很想买一些杨梅，听别人说杨梅有很多好处，想咨询一下吃杨梅有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 适当吃一些杨梅对于位置...

黑芝麻黑豆的功效是什么呢？

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美人月下醉问#我年35岁了，但是我的头发已经白了好多，别人说我是少白头，看起来比实际岁数要苍老很多，朋友建议我多吃一些黑芝麻黑豆，我想问一下黑芝麻黑豆的功效是什么呢？ 大众养生网...

乌龙茶凉了能继续喝吗？

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＂心跳设计师问#今天泡乌龙茶放桌子上就忙别的了，忙了半天也忘记喝水了，结果茶水都凉了，不知道这个时候喝会不会对身体有影响，乌龙茶凉了喝好不好？ 大众养生网小编解答： 乌龙茶可以经...

当归鸽子汤的功效是什么呢？

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放开爱你走问#最近朋友生病住院了，我们到医院看他的时候，她丈夫正在喂她喝当归鸽子汤，说这属于大补，很想问一下当归鸽子汤的功效是什么呢？ 大众养生网小编解答： 当归鸽子汤确实属于非...

护手霜能够涂脸的吗？

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护手霜是不能用来涂脸的。因为人体的每个部位的皮肤是不同的，对身体的影响也是不同的，一般情况下脸上的皮肤会比较脆弱，尤其是眼角周围的皮肤是很脆弱的。如果使用护手霜涂脸的话，是比较容易...

晚上吃苹果是否会减肥呢？

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在水果中含有丰富的维生素c，经常吃一些水果的话就是能够起到减肥的效果，但是减肥效果并不是非常的明显，如果想要尽快减肥的话，在平时的时候还需要多注意加强身体锻炼，经常做运动的话不仅能...

女孩吃什么可以美容呢？

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美容的食物有很多，苹果所所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥，痤疮和老年斑起到美容润肤的作用。冬瓜含有的很多的镁，是可以让...

醋泡红枣的功效是什么呢？

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凭什么骄傲╮问#我最近的一段时间每天都会吃红枣，每天都会吃两三个，朋友说醋泡红枣对身体更好，让我弄一些起来吃，我想要知道具体的好处是什么？ 大众养生网小编解答：红枣泡醋是可以的，...

早餐吃什么食物好呢？

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≮若你碰到他≯问#因为我有早晨起床拖延症，所以早餐往往就会随便的吃一点，但是往往有没有营养。请问，早餐既要吃的有营养，还要比较的省时，应该吃什么呢？ 大众养生网小编解答： 在养生...

维e擦脸是否能够去斑呢？

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维生素e具有淡化斑点的作用，如果每天能够服用一片维生素c或者维生素e的话，可以达到祛斑的作用，同时维生素e还具有抗氧化和自由基的效果，能够帮助女性延缓脸部皱纹的产生，但是一般情况下...

脸上皮肤过敏怎么办啊？

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会导致面部皮肤过敏的原因还是比较多的，大多数人都是由于平时不注意，吃了一些容易过敏的食物，或者是处于换季的季节，空气中经常会有一些花粉和粉尘，会有面部皮肤过敏的情况，建议最好还是要...

睡眠面膜怎么选好呢？

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相隔两地问#因为听说睡眠面膜是一种免洗面膜，所以我也想要买一些来试一试。但是不知道什么样的比较好，请问一问高手，睡眠面膜应该怎么选呢？ 大众养生网小编解答： 因为睡眠面膜需要在自...