睡眠面膜应该如何制作呢？

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世界的秘密问#店里的一张好的面膜特别贵，但是脸上不敷面膜又不行，所以我就想着自己在家制作面膜敷脸，请问应该怎么制作睡眠面膜呢？ 大众养生网小编解答： 睡觉的时候我们的肌肤更新速度...

跑步减肥什么速度最好最有效？

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承諾的背叛问#由于想减肥所以最近一直都有在跑步，但是却不知道是慢跑还是快跑更加有利于减肥，对于减肥，在跑步的时候应该用什么速度最好？ 大众养生网小编解答：运动是有效且健康的减肥方...

要怎样用睡眠面膜啊？

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睡眠面膜是可以在睡觉之前使用的，在睡觉之前涂抹薄薄的一层，然后慢慢按摩让皮肤适当吸收就可以去睡觉了，不需要进行清洗。如果是在皮肤缺水特别严重的冬季，那么可以每天都使用一些具有补水效...

山楂醋的作用是什么呢？

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红色高跟鞋问#由于最近吃的东西有些油腻。胆固醇的值有点高，还会时常感觉到疲劳和不舒服，别人建议喝山楂醋，到底山楂醋的作用有什么？ 大众养生网小编解答： 山楂中含有大量的维生素...

什么食物有助于提高免疫力呢？

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想要提高身体的免疫力，那么，可以多吃一些富含维生素的食物，尤其是含有维生素C的食物，水果一般都含有更多的维生素，可多吃。还可以多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，如猪蹄等，不仅可以起到...

冬季喝茉莉花茶好的吗

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背叛゛的下场っ问#我老是上火，有时候长有很多痘痘，反反复复的，有时候有点便秘，听说喝茉莉花茶可以缓解，但是不知道到底茉莉花茶有没有这样的作用呢？ 大众养生网小编解答： 对于容易上...

醋泡蒜有哪些作用？

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噯情 冭噓偽!问#我们家比较喜欢吃大蒜，今年特意从老家带来了一大袋。邻居见了说可以做成醋泡蒜，营养价值很高，那具体是有什么呢？ 大众养生网小编解答： 大蒜含有大量的大蒜素等多种有...

怎么运动减腰上肉比较好呢？

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黑白式﹔忧伤问#感觉自己腰上的肉比较多，影响到身材。也有做一些运动，但是不知道做什么能减，怎么运动才能减掉腰上的肉呢？ 大众养生网小编解答： 可以做一些体操，首先可以坐在椅子上，...

长期肾虚有什么严重后果？

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肾虚的话对于男性的话可能会早泄的后果，尿频，乏力就是肾虚的表现。对于肾虚来说，如果想要治疗的话，可以选择市面上的一些保健品来补，或者可以选择食物来补，但是再选择保健品的时候需要注意...

增强小儿免疫力的食物有哪些？

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在增强免疫方面可以选择一些蛋白质比较丰富的食物。有些鸡蛋还有像牛奶这样的食物，也可以选择像胡萝卜这样富含维生素的食物。多吃蔬菜水果也能增强小孩子的免疫力。其次，家长要注意孩子要多去...

为什么会那么怕冷啊？

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姐給你轉正问#现在天气只是稍微有点冷下来了，但是我发现自己变得特别怕冷，感觉穿再多衣服还是很冷。到底是为什么会那么怕冷的啊？ 大众养生网小编解答： 人是恒温动物，出现怕冷的情况...

引产后应注意事项有哪些？

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永恒╱总成空问#我根本就不知道自己怀孕了，现在已经三个月了我根本就不想要孩子了，我准备要去做引产了，我想请问一下一般在引产之后需要注意的事情有哪些？ 大众养生网小编解答： 引产和...

跑步不出汗还可以减肥的吗？

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血顺着地的裂痕问#最近身体胖了，想通过跑步来减肥，但是跑的时候身体不出汗，身体越来越胖，但不出汗不知道能不能减肥，跑步不出汗能减肥吗？ 大众养生网小编解答： 跑步的时候不出汗也...

吃中药的时候不能吃什么呢？

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与幸福有关问#最近月经不调，去医院开了几副中药回来吃，平时的时候我比较喜欢吃辣椒，想知道在喝中药的时候还可以吃辣椒吗？吃药的时候有什么不能吃的东西吗？ 大众养生网小编解答： 为了...

怎样才能提高免疫力呢？

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埋葬记忆问#我的身体素质比较差，经常会生病，这样导致许多事情都不敢做，许多东西也不敢吃。请问，怎么来提高我的免疫力呢？ 大众养生网小编解答： 想要提高身体的免疫力，可以通过两方面...

怎么样美容啊？

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别无他想问#我最近因为老是熬夜的原因导致自己脸上长了好多的痘痘什么的，因为从来没遇到过这种情况，所以不知道怎么去除痘痘，有人告诉我美容的方法吗？ 大众养生网小编解答： 其实脸上有...

怎样吃苹果才能减肥比较明显呢？

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长期的饮食吃的食物不好消化，甚至是含有的脂肪含量比较多的话，身体就会出现很多肥胖的表现发生。通过吃苹果是可以有减肥的效果的，因为苹果本身含有的维生素物质就是比较多，可以有效的促进身...

如何进行乳房保养呢？

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乳房保养对于女性朋友们来讲是至关重要的，乳房是我们女生的特殊部位，保护好它有利于我们的身心健康。一般的乳房保养方法有乳房按摩，首先，应该保证乳房周围皮肤的干燥洁净，其次可以图上乳液...

怎么做能够达到面部保湿的功效呢？

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在干燥的季节里，面部保湿是非常重要的工作，因为面部肌肤是我们最最在意的部位，因为很多人直接面的的也是我们的脸部。所以很多的时候需要好好的保护自己脸部的皮肤。而保湿是最重要的工作。要...

怎样才能让身体长高啊？

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想要长高可以从多方面入手，首先就是可以考虑每天进行运动锻炼，像是跑步这样的运动就是很好的选择，因为运动具有一定的促进新陈代谢的效果，这样一来食物当中的营养也更容易被身体所吸收。充足...

怎样提有效的提高机体免疫力？

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身体免疫力差的人是很容易出现感冒、咳嗽以及发烧的情况，这对于人体的健康来说是非常不利的，对于患者来说想要提高自我的免疫力必须从两个方面入手，首先是饮食，吃是我们生活中非常重要的方面...

长期失眠吃什么好呢？

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闷骚的骚年灬问#最近一段时间，几乎是每天晚上都失眠，有时候即使可以睡着，也仅仅是睡一两个小时，导致了我白天一点精神都没有。请问，这种长期失眠吃什么比较好呢？ 大众养生网小编解答：...

怎样把脸瘦下来比较快呢？

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长期的不注意面部的保养，甚至是饮食吃的食物都是比较油腻含有的脂肪含量很多的话，都会出现脸部变胖的情况。现在是趴着睡觉时间比较多，这样会对面部的肌肉造成一定程度的挤压，后期出现一些面...

女性应该怎么保养皮肤？

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其实如果你皮肤好的话，你是可以推迟使用护肤品的，因为怎么说护肤品里面都会含有一些化学成分在里面，多多少少是对皮肤有点伤害的，既然你想护肤那我就告诉你一些基本的吧。首先你要去化妆品店...