经常失眠多梦怎么办啊？

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失眠多梦主要是由于精神紧张等方面因素造成的，如果想要改善睡眠质量，可以选择服用安神补脑液或者脑心舒等一类中成药物治疗，严重时可以考虑口服安眠药。另外，日常调理可以对该症状的缓解起到...

怎么样可以吃胖呢？

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何必在一起问#我今年23岁了，但体重不到80斤，见过我的人都说我太瘦了，我也想吃胖一些，但是无论我怎么吃好像效果不太好，我想问一下，怎样可以吃胖呢？ 大众养生网小编解答： 其实要...

如何醋泡花生米呢？

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醋泡花生米是一种很常见的食物，不破花生米主要是用熟的花生米，醋，酱油为主要原料，花生米含有人体所需的不饱和脂肪酸，但是脂肪类含量很高，而且热大，是很油腻的。而醋中含有的多种有机酸，...

怎样淡化细纹比较好？

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可以在睡前喝一杯牛奶。牛奶里含有大量的氨基酸，是美白皮肤很好的物质。睡前喝牛奶能帮助我们更好的入睡，人的主要修复时间就是我们睡着的时候，因此，想要有好的皮肤，好的睡眠是必不可少的。...

怎样才能腹部减肥啊？

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如果我们的肠胃功能出现问题，体内水分的代谢也会因此受到影响，从而导致多余的水分无法排除，堆积在体内，最终影响脂肪的分解，使腹部出现赘肉。按摩腹部相关的穴位可以帮助排除多余的水分。用...

男人掉头发很厉害是什么原因呢？

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男性一般在家中是顶梁柱，在单位也是中坚力量，所以男性肩上的担子往往就比较的重，这样往往就会导致男性朋友常常会忧思过度，用脑过度，这样就会导致掉头发。还要的男性是因为出现了肾虚的症状...

吃哪些食物有助于减肥

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可以帮助人们减肥的食物非常多，只不过平时很少有人去关注罢了。比如，平时吃的黄瓜就有一定的减肥功效，而且黄瓜当中含有的脂肪非常少，而且含有较多的丙二酸同，这种物质可以抑制糖分转化为脂...

什么水果可以养颜美容？

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自古以来，樱桃就被称为是美容果。平时多吃一些樱桃，能够让肌肤更加嫩白，而且时刻保持红润。同时还可以帮助女性去除皱纹，消除斑点，所以很多美白产品都含有樱桃的成分。多吃一些樱桃还可以补...

哪些食物有助于美容

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其实，生活中可以帮助女性美容的食物实在是太多了，只不过大家只关注吃了，而没有考虑到美容。想要快速美容成功，达到去美容院美容的效果，那么推荐吃下面几种食物第一，可以多喝水，这乃是纯天...

吃蜂蜜是可以减肥的吗？

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姐給你轉正问#我今年42岁了，但是身体已经超过了200斤，严重出现了高血压，高血脂，高血糖的现象，医生建议我减肥，听说吃蜂蜜有减肥的效果，我想问一下吃蜂蜜可以减肥吗？ 大众养生网...

中午吃什么不胖呢？

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既然要减肥，那么中午就要减少脂肪的摄入，少吃脂肪，但也不能不吃，一周吃一次或两次就可以了。另外，少吃含淀粉高的食物，多吃一些蔬菜，尤其是含纤维高的蔬菜。因为纤维不能被人体吸收，不会...

凡士林保湿润肤霜可以擦脸吗？

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凡士林保湿润肤霜是不建议直接擦在脸上的，特别是对于一些油性肤质的人来说，如果直接涂抹凡士林保湿润肤霜，那么就可能会给肌肤带来严重的伤害。如果实在是没有别的东西可用，那么就应该在洁面...

蜜蜂蛰了会怎样的呢？

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被蜜蜂蛰了之后还是应该要及时的引起重视的，一般情况下，如果现象比较轻微的话，会出现一些红肿，或者红斑丘疹，风疹块，而且会有非常明显的烧灼和刺痛的感觉。如果情况比较严重的话，在被蜜蜂...

凡士林的作用是什么

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凡士林可以说是非常便宜的一种天然广谱护肤品，不过，如今很多品牌的凡士林不但价格昂贵，而且还添加了一些添加剂。凡士林除了可以保养肌肤、滋润肌肤之外，还可以涂抹在嘴唇上，可以防止嘴唇干...

滋补养肾吃什么食物才好呢？

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最初旳 最初,问#平时我一直都是不注意自己的饮食，吃的食物比较随便，现在感觉身体有点抵抗力下降了，没有力气去干活了，不知道吃什么食物可以滋补养肾呢？ 大众养生网小编解答： 平时饮...

用什么中药泡脚能补肾壮阳呢？

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轉身ㄨ已陌路问#最近爷爷的手脚发凉，而且还腰酸背痛，特别容易睡着，想买点中药回来给他泡泡脚来补一下肾，想知道泡补肾壮阳的中药该怎么正确的泡呢？ 大众养生网小编解答：想通过泡脚来补...

藏红花泡水喝有什么效果呢

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尛嘴巴嘟嘟问#我听朋友说平时可以买一些藏红花泡水喝，这样可以对身体有好处。但是我并不了解藏红花这种东西，请问，藏红花泡水喝有什么效果？ 大众养生网小编解答： 藏红花乃是一种治病的...

美容丰胸的食物有哪些

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可以美容丰胸的食物包括，1，谷类食物，包括小麦、面粉等等，一些杂粮也可以起到美容丰胸的作用。而且，对于女性的乳房具有良好的保健作用，还能帮助女性预防乳腺癌。2，食用菌类，比如银耳、...

乳房怎么样保养才好呢？

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在睡觉前，或者是在平日没事的时候，可以对胸部进行按摩。用一只手握住乳房轻轻按摩，不仅能促进胸部血液循环，还能让乳房更好地吸收营养。按摩对乳房产生的刺激还有利于促进相关激素的分泌，防...

怎么样补水速度快？

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皮肤缺水之后需要及时加强保养，其中最有效的补水方法就是贴敷自制面膜，可以使用蜂蜜、酸奶和橄榄油等材料制作，也可以选用黄瓜、香蕉等水果做，同时最好要坚持使用具有滋润保湿作用的水乳类护...

怎么才可以瘦小腿？

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閉上眼呼吸ヽ问#我的小腿上面有很多块状的肌肉，走路的时候非常难看，我自己都可以感觉得到。人家都说我的小腿肥的就像老爷们，请问怎么瘦小腿？ 大众养生网小编解答： 最简单的瘦小腿方法...

菊花泡水功效有哪些啊？

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暂引樱桃破问#我是一个比较喜欢喝花茶的人，特别喜欢花茶那种淡淡的香味和每种花特有的味道，不同的花茶功效应该不同，菊花茶有什么功效呢？ 大众养生网小编解答： 菊花能有效治疗肿痛，缓...

怎样吃黄瓜才能减肥

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黄瓜减肥其实是非常简单的食疗减肥方法，除了生吃黄瓜之外，还有一些其他的黄瓜吃法也能够有助减肥。比如黄瓜拌木耳，就是把泡发的木耳与黄瓜拌在一起，依据自己的口味添加一些调味品即可。每天...

中风的人可以吃西洋参吗

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残阳照、墨痕问#我丈夫因为脑出血患上了中风这种病，现在还在治疗期间。朋友来看他的时候带来了一些西洋参，说是可以补身体。中风能吃西洋参吗？ 大众养生网小编解答： 对于中风的患者来说...