失眠的原因有哪些呢？

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和音太缠绵问#我老公最近夜里老是失眠，翻来覆去的睡不着，也耽误我休息。以前他并不会这样，不知道导致人们失眠的原因有什么？ 大众养生网小编解答： 失眠是我们生活中常见的一种现象，很...

什么运动对腰好呢？

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如果自己的腰部已经出现了腰酸背痛的症状，那么就不要长时间的坐着或者站着了，这样都会加重腰痛的症状。可以在平时多做做以下运动比如背飞就是俯卧在床上，然后四肢尽可能的向上、向下伸直，这...

为什么不是月经期会流血的呢？

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果冻小布丁问#我这个月不知道怎么回事，有一些阴道出血的现象，而且已经过了我的月经周期，也不是在月经期间，我就很好奇，为什么不是月经期会流血的呢？ 大众养生网小编解答： 非经期有阴...

通常什么样的人不适合吃栗子？

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表面不在乎问#我去逛街时看到街头有卖糖炒板栗的商贩，就准备买回去让室友们尝尝。不过听说栗子有一些禁忌，一般是哪些人不能吃呢？ 大众养生网小编解答： 栗子富含蛋白质和各族维生素，可...

焦虑症的危害有哪些注意什么？

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有焦虑症情况的人很容易出现一些偏激的的行为，很容易对自己或者对其他人造成伤害，因此有焦虑症的人一定要及时的进行治疗，焦虑症的人最容易出现情绪暴躁，很容易就会出现焦躁不安，脾气暴躁，...

吃藏红花有什么副作用吗？

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光荣、交白卷问#上次托同事买了一些藏红花给爸妈补补身子的，但是怕有什么副作用，请问藏红花有哪些不利的影响吗？需要注意什么呢？ 大众养生网小编解答： 藏红花的功效十分多，对一般人是...

黑豆豆浆有什么功效呢？

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『屋檐下听雨问#豆浆几乎是我每天的早餐里必不可少的东西，但是如果每天喝同一种豆浆也会腻，比如黄豆，我经常喝黄豆豆浆，有点腻了，想换黑豆豆浆喝，请问黑豆豆浆有什么功效呢？ 大众养生...

椎间盘突出可以慢跑吗？

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椎间盘突出是肯定不可以进行慢跑的。因为慢跑会增加椎间盘突出的严重性。慢跑所需要消耗的体力非常的多，而且整个身体的重心都是在向前移，会让脊椎频繁的运动，不利于脊柱周围功能的恢复。但是...

被蜜蜂蛰后肿了怎么办注意什么？

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被蜜蜂蛰到后一直肿胀就需要及时的进行解毒，同时有必要的话将伤口处划开将血液少量的放出一点，这样可能将毒血也就排出，之后要涂抹一些消肿消毒的，最好之后就避免进行一些剧烈的运动，一定要...

醋泡香蕉的作用有哪些？

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醉死温柔乡 *问#我平时喜欢吃香蕉，最近想通过吃香蕉来减肥，后来我朋友说醋泡香蕉减肥的效果更明显，不知道是不是真的，醋泡香蕉还有什么用呢？ 大众养生网小编解答： 现在人们减肥的方...

如何保养秀发的呢？

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右派的日常护理是非常重要的，首先应该注意洗发水的选择，有的洗发水里面的刺激性物质比较多，很容易就造成的发质损伤等问题。而且要注意洗头发的时候使用护发素，洗发水和护发素的搭配使用才能...

怎样吃减肥效果好呢？

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减肥期间一些容易变胖的食物是不能吃的，尤其是高热量高脂肪的食品，可以制定好良好的膳食调理计划。吃饭的时候尽量不要挑食，但是肥肉尽量不要吃了，可以稍微吃点瘦肉是不会导致发胖的。睡觉之...

肾亏吃什么食补比较好呢？

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男人肾亏，可以多吃些巧克力，巧克力中含有的元素可以帮助人们稳定神经，帮助人们打开感官，让人们更好地激发情趣。男人肾亏还可以吃一些蜂蜜，其中含有的生殖腺内分泌素具有很强的生物活性。蜂...

醋泡冰糖的作用是什么呢？

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素是我们日常生活中经常会用到的一种调味品，是通过酿制而成的，平时适当的多喝一点醋，对人的身体会有很多好处，不仅能够有效地提高人体免疫力，还能够减肥瘦身美白养颜，淡化人情味手术，起到...

快走减肥小腿会变粗吗注意什么？

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快走运动是一项消耗体能的运动，同时对于自己腿部的锻炼效果极其的明显，对于腿部的脂肪消耗特别大大，快走姿势如果不正确的话，确实是容易出现自己小腿变粗情况，而且如果快做完的护理不到位，...

怎样在家做面膜的呢？

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痛、不过如此问#这一段时间我的皮肤特别的缺水，我在外面买了一些面膜，但是疗效并不是很好，还会有一些脸部脱皮的症状，那么在家里面应该怎么制作面膜呢？ 大众养生网小编解答： 在家...

大蒜泡醋有什么功效的呢？

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抱紧硪丶好吗问#妈这两天经常在家看养生健康类的节目，可能是因为他最近正好退休在家没事干，看到他总是用醋泡大蒜，觉得一股味道，大蒜泡醋有什么功效的啊？ 大众养生网小编解答： 大蒜和...

失眠的时候怎么办来调节呢？

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抱紧硪丶好吗问#我最近经常失眠。每天要面对繁忙的工作，回到家里还要做家务活带孩子。明明很累，却总是睡不着。失眠的时候我应该怎么办才好？ 大众养生网小编解答： 失眠是现在的人们非常...

跳绳和仰卧起坐哪个减肥效果好注意什么？

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跳绳对于自己全身的锻炼都比较的全面，仰卧起坐只是单纯的锻炼自己的胸肌还有手臂力量，所以一般想要减肥的话最好还是选择跳绳，跳绳的效果更加的明显锻炼的方面更加的全面，而且跳绳是可以像随...

冬季养生喝什么粥注意什么？

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不安于年华ゝ问#人一到了冬季就想要多喝一些养生的东西，所以我在冬季的时候也想要进行一些养生身体的调理，想知道冬天的话要养生需要喝什么样的粥呢？ 大众养生网小编解答： 冬天的养生首...

蜂胶适合什么人群吃呢？

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苛惜丶迩卟懂_问#我听我一个朋友说吃蜂胶可以美容养颜，自从怀孕后我皮肤就变得很差，但是我又不敢乱吃东西，不知道蜂胶适合哪些人吃呢？ 大众养生网小编解答： 蜂胶是我们生活中常见的一...

晚上吃生姜对身体有害吗？

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當我遇見你问#我的感冒症状比较严重，想着今晚吃一点生姜帮助缓解一下。但是突然想起来晚吃姜似砒霜这句话，这是不是说晚上吃有害处呢？ 大众养生网小编解答： 生姜属于味辛性温的食物，其...

妇女掉头发怎么办才好呢？

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女性掉头发比较严重的话，一般可以考虑是身体内部比较虚弱，营养成分补充不足引起的，甚至是因为劳累过度营养物质严重缺失导致。尤其是刚生完孩子的女性，身体内部的营养物质流失比较多，后期得...

青少年焦虑症该怎么治疗呢？

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青少年焦虑症是很常见的症状，很多学生都有这种现象的出现。其实引起青少年焦虑症，主要原因就是学业压力，为了能够让孩子摆脱焦虑症，家长应该协作孩子进行治疗。首先就应该和孩子多沟通，听他...