有高血压应该怎么办？

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注意改善生活行为，如减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒。血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合...

不用吃药也可以降血压吗？

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有些人血压升高和环境饮食有一定的关系，只要平时注意饮食的搭配，对降低血压有事半功倍的效果。还有就是每天食盐的摄入量要一定要控制。如果血糖高的话也要注意不要过多食用高糖和富含油脂的食...

饮食减肥方法都有什么？

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我把爱弹得倦问#学校社团演出本来主角是我，但是因为我胖衣服穿不了。最后只能演个配角。我想问下有什么什么饮食减肥的方法？ 大众养生网小编解答： ① 决明降脂粥 炒决明子15克，山...

女性备孕期间应该吃什么维生素？

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备孕女性可以吃叶酸片来补充备孕营养素，男性需要服用育之缘片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这是男性备孕的优质组合物质，通过其含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质来提高精子质量和精子活力，提高男...

怀孕后可以吃海带吗？

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孕妇可以吃海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。最适...

怀孕可以木瓜吗？

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慎吃。木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外...

体质差的人应该怎么调理

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独奏、奈何桥问#我五妹出生的时候是早产，身体这些年一直都不好。以前家里条件不好，不能给她买营养品什么的。现在我出来工作了想问问像体质差的人该怎么调理？ 大众养生网小编解答：1.多...

头晕该怎么治疗？

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不寐倦长更问#这两天天天都是感觉头晕，让我连作业都没办法写了。每次都要躺半天才能好。像我这样的头晕该怎么治疗？ 大众养生网小编解答： 治疗头晕的食疗膳方： 1. 红糖鸡蛋 取豆油...

孕妇可以喝金银花吗？

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突然很想你问#我表妹来我家准备住一个月。她现在刚有身孕两个月。昨天跟我说有点上火想喝点金银花茶让我给她买点，我怕她喝了对胎儿不好，就没买。想问问孕妇能喝吗？ 大众养生网小编解答：...

如何才能预防h7n9禽流感

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在感冒的期间，尽量不要到养殖场去上班，减少与禽类的直接接触。建议感冒期间多吃一些清淡的食物，配合药物，尽快恢复感冒。平时也要注意加强锻炼，提高抵抗能力。如果发现状态异常，或是病情加...

喝哪些花茶可以减肥

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笔上粘着他的血问#我的体型偏胖，而且我试了很多减肥方法，效果都不好。有时候吃到一些减肥药可以拉肚子瘦一点，但是只要停药就会反弹。现在想尝试健康一点的喝减肥茶减肥方法，哪些花茶可以...

男人体虚爱出汗吃什么好

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一点点记忆问#我老公晚上睡觉的时候，总是爱出虚汗，尤其是背心，都不能贴身挨着他。但是老公的性功能没有问题啊，应该不是肾虚，是体虚的现象。男人体虚吃什么比较好呢？ 大众养生网小编解...

喝什么花茶可以美容养颜？

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红色高跟鞋问#冬季到了，手、脸、全身皮肤都变得好干燥，想喝一点可以滋润和美容养颜的花茶，不知道该怎么选择，如何搭配才能起到更好的效果呢？请各位给指点一下！谢谢了 大众养生网小编解...

青少年想要戒烟用什么方法

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拐过那 、街角问# 本人是一名中学老师，班上有几个学生由于交友不慎，染上了吸烟的恶习，现在想要戒烟，那么用何种方法对于青少年的戒烟是最有帮助并且效果明显的？ 大...

蘑菇怎么做会好吃

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不惊也不扰问# 今天姑父从街上买回了一些新鲜的蘑菇，据说蘑菇处理不当是很容易导致食物中毒的，这时候大家都比较苦恼了，不知道蘑菇应该怎么做安全又有营养？ 大众养生...

喉咙感觉有异物是怎么回事？

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咽喉的感觉神经特别发达，当这种症状发生时，需要先检查鼻咽、喉头等部位，以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变。建议喉咙有异物感的在清晨的时候喝一口温开水，然后咽下去，这样可以快速的...

高血压患者吃什么东西降血压？

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高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的食物，如紫薯、燕麦、...

孕妇缺铁有什么表现吃什么食物补铁

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孕妇缺铁还可能表现为眼前突然发黑、发质干枯、掉发、手脚易冰凉、身体乏力等。孕妇补铁可以多吃一些动物血和动物肝脏类的食物，里面含有比较丰富的铁元素。蔬菜类的食物可以多吃紫菜、蘑菇、木...

如何快速减掉腰腹部赘肉？

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与君、尘归尘问#生完孩子后体重一下彪到130斤，尤其是腰腹部一发不可收拾的那种，两条腿也成了大象腿，以前的衣服完全不能塞进去，怎么才能减掉腰和肚子上的肉啊！最好是短时间就可以见效的...

早晨起来口苦怎么办

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專屬、我的殤问#你好！我今年25岁，最近一段时间起床后总感觉口苦，刷牙后也是一样的，跟感冒后的口苦很像，可是我明明没有感冒的其他症状，就只是感觉口苦，我应该怎么办呢?怎么做才能得到...

寒性体质该如何改善

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独奏、奈何桥问# 不知道是什么原因，一到冬天我的手脚就都是冰冷的，就算睡觉的时候也是这样，到天亮的时候还是冷的要死。听别人说这是因为自己的体质是寒性的，我就想问下如何能改善寒性的...

胃胀恶心是怎么回事

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梦醒≈花落尽问# 这几天不知道怎么搞的，胃老是胀胀的，有时候还恶心。以前也没有过这种情况出现，喝水喝茶都不管用。家人让我去看医生，我想自己先了解下自己能解决就更好。就想问胃...

红酒木瓜汤丰胸有效吗？

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默念、青春颜问#看着我一同事那丰满的胸部，我真是羡慕嫉妒恨啊!以前我也试过很多种的丰胸的方法，包括按摩啊，吃药啊等等。不过好像都没有什么多大的效果。听说红酒木瓜汤丰胸有效果是不是真...

身体体虚的人怎么调理？

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陌路、愛已灭问# 老妈跟我说我从小身体就比别人家的小孩子虚，从小也没少给我做吃好吃的帮我补身体。不过老妈也只是一个劲的帮我补也没有什么规律。现在我自己就想自己调理调理，可体虚怎么...