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孕妇缺铁有什么表现吃什么食物补铁

醉死//溫柔鄉问:2014-12-23 10:47:02关键词:孕妇缺铁补铁

我怀孕到现在有3个多月了,已经没有了妊娠反应,但是最近依然感觉很心慌,有时候会莫名其妙头晕,脸色不太好,听人说可能是缺铁的现象。孕妇缺铁是怎样的症状该吃什么来补铁呢?

大众养生网小编解答:

您的这些症状可能是缺铁的表现,此外,孕妇缺铁还可能表现为眼前突然发黑、发质干枯、掉发、手脚易冰凉、身体乏力等。

孕妇补铁可以多吃一些动物血和动物肝脏类的食物,里面含有比较丰富的铁元素。蔬菜类的食物可以多吃紫菜、蘑菇、木耳等。平时也要做到均衡饮食,荤素搭配。

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1、孕妇可以喝黄芪水吗?
比如出现没有力气,疲惫等情况,一般就可以煮水服用,但有炎症,或上火,最好不要服用,在医生指导下服用是最好的。黄芪具有补气的功能,对于有气虚的孕妇是可以服用的.对于孕妇来说,特别是临盆的孕妇,更不能食用,不但会造成胎儿骨肉发育过猛,难以生下来,还会给孕妇带来痛苦,也有可能伤到胎儿,从而使得胎儿生下有问题.另外黄芪还有利尿的作用,使得羊水减少,延长产程。 ...[查看全文]

2、孕妇晚上咳嗽比较厉害该怎么办呢?
你好,孕妇晚上咳嗽是多数都是由于肺热所引起的,在情况比较严重的时候,可以吃枇杷雪梨汤来进行止咳。用雪梨切好以后,在电饭锅里加入少量的水和枇杷粉,小火慢慢的煮,煮10分钟以后,等到温度冷却以后就能够喝了。但是药物治疗,对于严重咳嗽未必有治疗效果,只是建议你老婆先尝试一下,如果没有效果的话,建议带你老婆前往妇产科医院做专业检查治疗。 ...[查看全文]

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