我五妹出生的时候是早产,身体这些年一直都不好。以前家里条件不好,不能给她买营养品什么的。现在我出来工作了想问问像体质差的人该怎么调理?
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1、湿热体质做艾灸对身体好吗?
艾灸,也称为艾灸疗法,是用艾叶制成的药物来用艾热刺激身体上的穴位。通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。湿热体质一般不建议选择艾灸,艾灸会让体内的湿热之气排不出来,加重病情。
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2、湿热体质可以喝一些姜茶吗?
姜茶含有丰富的姜辣素及活性物质,主要可以起到温中止痛和御寒暖胃等多重功效,因此不适宜属于湿热体质的人群饮用,但也可以少喝一点。一般来说湿热体质比较适合饮用红枣薏仁茶、桂圆茶等一类茶饮,同时也应该及时服用具有化湿清热作用的中成药物进行调理,常用的药物有六一散、茵陈蒿汤以及葛根芩连汤,这样就可以在较短时间内让体质恢复正常。
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