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最补精子的食物有哪些?

我們的故事问:2015-12-13 17:46:12关键词:补精子吃什么怎么吃如何吃

我在最近有些放纵性生活,所以感觉精子耗费的非常多,就想从日常饮食上补一补。不过一般什么食物可以补精子呢?

大众养生网小编解答:

精子的生成主要需要蛋白质、维生素及多种微量元素,如果想要起到益精补精的效果,在平时就可以多吃瘦肉、猪脊髓、鱼虾和各种动物内脏类肉食,也要适当食用一些花生米、核桃和黑芝麻、黑豆等富含精氨酸的食物。除此之外,还要在日常食谱中添加西红柿、苹果、扁豆以及油麦菜等蔬果,这样都可以帮助补充必要的营养物质,从而起到有效的补精子效果。

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1、男人吃什么食物能够补精子
男性朋友们肾虚是导致精子稀少的重要原因,因此,男性朋友们在自己的饮食方面,就可以多吃一点温补肾阳的食物,并且你要想自己的精子数量增多,你也要首先治疗好自己的少精症,想要增加自己的精子,我们可以多增强一下自己的性能力,并且你在生活中也应该要坚持去进行锻炼身体,增强自己的体质和抗病毒能力,那么自然而然就增加了我们的精子,也对自己的身体有好处了。 ...[查看全文]

2、吃什么药补精子最有效呢?
补精子的药物建议首先可以通过补充身体中的精氨酸来帮助调节的,主要建议可以通过中药进行治疗,主要是可以用中要当归,夏枯草,茯苓等中药,第二个同时可以吃一些饮食中富含精氨酸的食物,也会同样有助于精子数量的增加,可以吃一些鳝鱼,海参,山药,豆腐等,有助于精子的形成。以及还有一些补肾的药物,包括吃一些鹿茸,壮阳药物等。 ...[查看全文]

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