如何快速补充精子呢

作者:xuyan32810  时间:2015-12-21 11:24:04  来源: 大众养生网

快速补充精子方法是养成良好生活习惯、加强营养、减少性生活等。

1、养成良好生活习惯:男性平时在生活中要多注意休息,避免过度熬夜,还可以促进性激素分泌,帮助产生精子。

2、加强营养:男性平时在生活中可以吃一些坚果、牡蛎、牛奶、鸡蛋等食物,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,促进性激素分泌,产生精子。

3、减少性生活:如果频繁性生活会导致经量减少,适量性生活的精子量增多。

除了以上方法之外,早睡早起、经常锻炼身体、戒烟戒酒等方法,也可以提高精子数量。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫