趴着睡觉胃胀气怎么办？

我每天睡觉的时候就愿意趴着睡，这样感觉特别的舒服，就是有一个问题，趴着睡觉的时候胃部会有胀气的感觉。趴着睡觉胃胀气怎么办？

趴着睡觉是一种非常不好的睡眠姿势，因为趴着睡觉的时候，肠胃弯曲导致气体不通畅，所以会有胀气的症状。因此，建议你改掉你的睡觉姿势，应该是平卧。而且，趴着睡觉不光会容易产生胀气，而且对于颈椎以及脊椎腰椎都不太好，很容易让人形成严重的驼背，对于脏腑也会有不利的影响，久而久之就会容易患上一些疾病。况且，趴着睡觉也会让睡眠质量降低。