趴着睡觉 当心精子

作者:养生专家  时间:2013-09-07 00:00:00  来源: 大众养生网

睡觉的姿势千百种,日常生活中很多男性朋友喜欢趴着睡觉,但这种俯卧位的睡眠方式容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响,同时也会对精子质量有一定影响。 
 

趴着睡觉 当心精子-大众养生网

◇长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 
 

◇阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。 
 

◇趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。 
 

那么,在日常生活中,男性朋友应该采取仰卧位或右侧位睡觉姿势,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。男性朋友们,为了自身的健康,在生活中一定要注意这样的小细节。 

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