体虚的人应该喝什么茶？

听朋友们说的有的茶是偏凉性的，不适合我这样体质比较虚的人食用，但我最近又爱上了茶道，想知道体虚的人喝什么茶比较好？

体质比较虚的人饮茶最好是选择红茶，红茶是比较温和的一种品种，而且红茶可以起到暖胃的作用的，同时又有茶类的帮助降低血脂的作用。其次体质比较虚的人们在泡茶的时候适当加入几颗红枣，不仅可以暖身子，还可以调理气血舒畅的运行，有着调理脾胃补虚的作用，所以建议体虚朋友将茶饮和红枣枸杞等搭配。