体虚多汗该怎么办

从小的时候妈妈们就跟我说，让我不要到处乱跑。因为我身体比较虚弱，随便一跑就出一身的汗，想知道体虚多汗有什么调理方法？

针对体虚不是特别严重的人们来说，通过食补的方式就可以调理了，比如用黄芪炖鸡汤就可以有效的改善，黄芪有很好的调理气虚的作用，黄芪还有补气的功效，所以体虚多汗的人们可以一周喝3-4次的黄芪炖鸡汤来进行调理改善。