颈椎病养生预防
文章导读
接下来就是朋友们一定要经常进行头部的运动，头部的运动不仅适用于经常处于脑力劳动久坐的朋友们，对于体力劳动经常性需要固定一个姿势的朋友们来说也是，一定要经常的，有意识的去转动头部来预防颈椎，最好是有一定固定的时间来进行头部运动！
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