五个习惯让记忆力衰退，大家要警惕！
文章导读
没有充足的睡眠
睡眠不足那么人的细胞死亡率就会增多，尤其是那些经常熬夜加班，或者是熬夜看球玩耍的人，每天睡眠都不到四五小时，那么就会导致脑细胞死亡，而且即便再怎么补觉也无济于事，也会增加患老年痴呆的发生。
吸烟的影响
很多男女烟不离手，可实际上吸烟会容易导致大脑供氧不足。就直接会损害到我们的记忆力，所以说改掉这些不良的嗜好吧，你会发现它不仅可以帮助你增强记忆力，还可以给你的身体健康带来更多的保健惊喜。
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