怎么快速记忆最有效？

马上就要高考了可是记忆力突然就变得非常的差，有时候刚刚记下来的东西就会忘记了，现在有点着急不知道该怎么办，有没有什么快速记忆的方法？

对于学生来说快速记忆的方法固然是非常的重要的，尤其是马上要高考的人来说记的愈多在高考中脱颖而出的可能性也就越大。但是在学习方面最为重要的是保持良好的学习的方法，规律是记忆最为好的方法所以患者要学会在学习中寻找规律尽量做到知识点的融会贯通，同时在生活中也要注意可以多吃一点护脑的食物，比如核桃、果仁等等都是很好促进大脑发育的食物。