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五个习惯让记忆力衰退,大家要警惕!

作者:xiaotong 时间:2014-10-20 14:57:43 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

拥有超常的记忆力的人,对自己的工作生活还有学习都可以带来很大的帮助,但是我们不能够忽略的问题是,如果生活存在某些坏习惯,也容易导致记忆力衰退,现在就一起去看看那些坏习惯会让记忆力衰退。

垃圾食物爱不释手

吃太多的垃圾食物,可能很多人会认为那只会让自己发胖,但实际上研究表现吃垃圾食物不仅会让你发胖影响到身体健康。也会直接导致你记忆力下降,而且在生活当中,暴饮暴食,不注重饮食的健康营养问题,也是导致记忆力衰退的罪魁祸首。

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