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多吃四种食物抗癌又防衰老

作者:xiaotong 时间:2014-10-14 13:33:17 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

一　大豆

大豆可是价值颇高的食物。既能够拥有良好的美容价值，没有任何副作用，同时还能够抗癌，尤其是女性患的乳腺癌。有很多护肤产品都含有大豆成分，就是因为大豆当中含有一种特殊的物质，有着类似雌激素的功效。建议平时生活中，大家一定要多吃一些大豆，如果实在不愿意吃，可以拿豆制品来代替也未尝不可。同时大豆除了能抗癌抗衰老之外，可以缓解女性出现的诸多问题。例如月经不调、经常恶心、食欲不济等等。为什么国外女性患病的概率低？就是因为西方人最愿意吃大豆。

二牛奶

牛奶的营养价值就不用多说了，平时多喝牛奶的人身体一定很健康。今天要说的是牛奶究竟有没有抗癌或者是抗衰老的功效呢？从牛奶含有的营养物质成分来分析，可以起到润肤、美容、减少头发脱落的独特功效。因此，说牛奶是一种抗衰老的食物也不为过。而且，牛奶可以说是天然的绿色护肤品，经国外科学家验证，多喝牛奶的人患癌的概率要比不喝牛奶的人的概率要低很多。