自我保健:消除鼻子过敏,从环境控制做起!

作者:sbong16888  时间:2014-10-13 09:34:53  来源: 大众养生网

鼻过敏的症状有:鼻塞、打喷嚏、水样鼻涕、鼻部搔痒、鼻涕倒流等等。鼻过敏可以分成二种:一种是对一些特定过敏源(如尘螨、蟑螂、猫毛、狗毛、花粉、霉菌)过敏的“过敏性鼻炎”;另一种是没有特定过敏源,只对冷热过敏的血管运动性质的鼻炎,这种病人在接触到冷空气时常会发生鼻塞、流鼻涕或头痛的现象,下面讲讲预防之道!    

自我保健:消除鼻子过敏,从环境控制做起!

环境控制:

尘尘螨类:地毯、床铺、沙发是尘螨最多的地区,可以用下列五种方法来减少:

一、以吸尘器吸除棉被、枕头、沙发上的过敏源和角落的灰尘,每周一次,持续3个月以上。

二、洗涤:被套、枕头外套、床罩,以55oC以上的热水浸泡十分钟后再清洗,每周一次,持续3个月以上。

三、湿度:控制室内之相对湿度在50%以下。

四、不要使用地毯、布制窗帘和填充玩具,减少灰尘累积。

五、用塑胶套套住床垫。对蟑螂过敏者,需减少环境中蟑螂的死体或活体。对狗毛、猫毛等宠物皮毛过敏者,应尽量避免饲养宠物,并用高效能空气滤清器(HEPA)。对霉菌过敏者,需减少室内的湿度和积水,以减少霉菌的产生。药物治疗,除了可以控制鼻过敏的症状,并且可以减少其他的并发症(如耳咽管阻塞、肥厚性鼻炎、鼻窦炎等等),应与医生密切配合讨论。手术治疗有二种,是前述治疗未达理想时的选择,也可以减少药物的使用。

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