健康贴示：如何正确选择零食
文章导读
1、花生。花生是坚果的一种，含丰富的亚油酸、蛋白质和植物油成分，可以帮大脑血流顺畅，还抗饥。但花生脂肪含量较高，不可一次吃太多。提示：类似的，还有核桃和杏仁等坚果类零食。
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