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经期不再痛,有效缓解经期症状的方法!

作者:sbong16888 时间:2014-10-10 14:53:13 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女性朋友,每月总有那么几天的不舒服,让女人很难受,可是很不幸的是经前症候群(PMS)没办法真的被治愈,但不代表就不能舒缓症状。今天就为大家讲讲经期症状舒缓的方法,跟着以下方法做,每个月会越来越顺,试试以下的方法吧!

(1) 喝杯红酒

研究显示,适量的饮酒可以舒缓头痛症状,月经来时可以喝一杯红酒呦,让你头疼可以得到有效的缓解!

(2) 按摩

任何类型的按摩都可以增加身体血液流通、舒缓紧绷。经期来时,如果腹部疼痛,可以加强腰部的按摩,有助于舒缓经痛症状,自己可以按摩,也可以请别人或按摩师进行按摩。

经期不再痛,有效缓解经期症状的方法!(1)

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