常吃三种食物，轻松保健养生抗衰老
文章导读
二 橙子：加强自身免疫力 有效抗衰老
人之所以老，就是被病痛所折磨而成的。因此，抗衰老的根本就是要加强自身的免疫力。防止受到疾病的侵扰。纵观各类水果，橙子富含的维C含量最高，而且要超出平时所吃水果的三分之一。假如你想不感冒，不得其他疾病，有效抗衰老，那么橙子就一定要多吃。其作用和感冒药相当，而且提供的维生素C不仅仅利于身体健康，还会让肌肤更加美丽。如果实在是不喜欢吃橙子来抗衰老，那么就自己动手做一些橙汁吧！没事的时候多喝一些，这样在某种程度上来说，效果几乎与生吃橙子相当。
相关文章
相关问答
- 如何才能保持年轻？4370阅读
- 哪些食物可以抗衰老？4748阅读
- 上班族如何抗衰老啊？3957阅读
- 吃什么抗衰老好？有哪些作用？4252阅读
- 抗衰老最好的食物是什么呢？4112阅读
- 如何防止衰老呢？4118阅读
- 如何应对年龄增长呢？3546阅读
- 女人抗衰老食物有哪些？有什么功效和作用？3977阅读
- 白领们要如何正确抗衰老3048阅读
- 鼻梁上有竖纹是什么情况？4530阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3260阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3172阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4373阅读
- 生疮该怎么办呢？4240阅读
