健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点，深受青年人的喜爱。
健身操-史上最性感健美健身操
作者：张洲瑜 时间：2014-01-02 11:11:39 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【2型糖尿病】招募成人2型糖尿病患者｜德谷胰岛素注射液｜杭州中美华东制药有限公司
- 【2型糖尿病】招募糖尿病患者｜GZR4｜甘李药业股份有限公司.
- 【2型糖尿病】招募2型糖尿病患者｜HEC88473注射液｜广东东阳光药业有限公司.
- 【2型糖尿病】招募成人2型糖尿病患者｜司美格鲁肽注射液｜杭州中美华东制药有限公司.
- 【2型糖尿病】招募2型糖尿病患者｜GZR18｜甘李药业股份有限公司
- 【类风湿性关节炎】招募类风湿关节炎|络痹通片|石家庄以岭药业
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【肝细胞癌】招募肝细胞癌患者| 盐酸安罗替尼胶囊
相关文章
- 5个燃脂运动 效果超强劲2977阅读
- 10动作做出健康好身材2785阅读
- 轻松三步健身操 完美腹肌其实很容易4908阅读
- 五招中老年人简易健身操8292阅读
- 强肾健身操增强男人雄性之风6430阅读
- 轻松三步健身操练出完美腹肌7165阅读
- 十二步呼吸健身操快速瘦身5863阅读
- 健身养生，大家来做操3137阅读
- 中老年健身操教学5661阅读
- 迅速消除疲劳的健身操2351阅读
- 健身操-云朵儿快乐舞步健身操第三套7340阅读
- 可以预防感冒的健身操7790阅读
- 郑多燕减肥健身操8611阅读
- 中老年健身操6350阅读
相关问答
问中老年有氧健身操的种类有哪些？
人到了中老年的时候，健身就显得十分重要了，有氧健身操是一个非常不错的选择。但是中老年有氧健身操的种类有哪些呢？养生专家通过下面的内容回答了我们的问题，大家一起来
问广场舞健身操减肚子吗？
甘心问#每天晚上7点以后，公园里都有人在跳广场舞，最近我想减掉小肚子上的赘肉，不知道每天练习广场舞健身操能不能瘦肚子？大众养生网小编解答：生活中很多人都认为广场
问养肺保健操该怎么做才能对身体更好？
單蒓的ㄝ亽╰问#肺是我们呼吸的重要器官，没有呼吸我们也就不能够生活，在生活中我们要好好保养好我们的胃，有什么好的方法吗，要怎么注意？大众养生网小编解答：要注意适
问广场舞全身运动健身操怎么做？
相隔两地问#我跳了一年的健身操和广场舞发现自己的小腿有一些肌肉疙瘩，请问应该要怎么办？广场舞全身运动健身操，有什么样的好处？大众养生网小编解答：健身操广场舞是属
问健身操的运动时间最好是什么时候呢？
一世的高傲问#我现在是我们公司的一个编辑，有很多时间我不用干活，但是饮食吃的食物比较油腻，每天不去运动身体变胖很多，想做健身操去减肥的。不知道什么时候开始比较好
问女人做健身操能减肥吗？
背叛゛的下场っ问#最近一段时间我经常在家里面做健身操，然后感觉效果并不是特别的好，可是我周围有很多人都是做了健身早操就减肥成功了。这是为什么？大众养生网小编解答
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容