网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 生活养生 >> 减肥 >> 正文

11 个你总减不掉小肚子的原因

作者:雨齐 时间:2014-08-07 17:44:35 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


5. 运动量过低

小腹是难除的,以便击败它,你务必开展更高韧性的健身运动。研究表明,高韧性的训炼更非常容易令人减去腹部赘肉;与之相 比,低强 度健身运动工作经验压根不容易产生一切重特大转变。假如高韧性训炼听起来很可怕得话,试一试那样想——提升抗压强度后,你可以在更短的時间里耗费大量的热量,是个事倍功半 的事儿。


相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫