减肥的方法是控制饮食、参加运动、手术等方法。
1、控制饮食：在减肥期间需要严格控制好饮食，避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，要保持饮食规律，以低脂的食物为主。
2、参加运动：在每次餐后的半个小时左右，需要多参加一些有氧运动，能够加快肠道蠕动，有助于体内毒素的排出，对减肥有一定的帮助作用。
3、手术治疗：对于身材比较肥胖时，可以在医生的指导下通过射频溶脂、激光溶脂、抽脂手术等方法治疗。
除了以上常见的治疗方法以外，也可以通过针灸、埋线减肥等方法治疗。
减肥的方法是什么啊
作者：wazy328 时间：2015-04-28 23:24:51 来源：
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