晚上脚软睡不着可以通过泡脚、按摩、口服药物等方法进行治疗，有助于症状的恢复。
1、泡脚：晚上脚软睡不着可能是白天过度疲劳引起，可以使用温热水泡脚，能够加快脚底部位的血液循环，可以缓解疲劳的状态，促进睡眠。
2、按摩：脚软睡不着可能是局部血液循环不畅引起，可以对脚底的穴位进行按摩，促使局部的血液循环能够排出体内的毒素和代谢废物，改善失眠的症状。
3、口服药物：患者出现晚上睡不着觉脚软可能是体内缺乏钙元素引起，可以在医生的指导下口服维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗，能够增加骨质的密度和强度。
腿酸睡不着觉可以先泡个热水澡或者泡个脚，这样可以帮助腿部肌肉放松，不会感觉到很痛而难以入眠，还可以在睡前将热毛巾敷在腿部酸痛的地方，这样也可以缓解腿痛的症状，还
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