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“大姨妈”驾到 必吃六种食物

作者:夏天 时间:2014-05-29 10:08:22 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

“大姨妈”驾到 必吃六种食物(3)

3、淡菜

淡菜蛋白质含量极高,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能保养皮肤,降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。

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