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月经期减肥的方法

作者:刘志文 时间:2013-12-14 16:02:30 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多女性在减肥的时候,都是会选择月经期减肥,那这个时间减肥,对身体的健康,也都是有着一定影响,因此如何想要能够很好的减肥,减肥方法的选择也都是很重要,而且也要坚持的进行减肥,这样对消除身体多余的脂肪,也都是有着很好的帮助。

那月经期减肥怎么样呢,下面就详细的介绍下,使得女性在减肥的时候,尤其是在月经期间,是否该选择减肥方法,也都是有着一些了解。而且对身体健康也都是没有影响,不过对身体不太好的女性,最好不要选择在经期进行减肥,这样不利于身体健康。

月经期减肥的方法(1)


所谓的经期减肥,就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段,曲线茶配合饮食,以达到减重的目的。

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