产后平坦小腹的修炼秘籍
文章导读
除了以上这些心理层面的东西，还有一些好的习惯也想和大家分享：
1、 只要醒着，就保持小肚子收着，尽量腹式呼吸(刚开始不适应，坚持一段时间会有奇迹)。
2、 时刻提醒自己保持挺拔姿态(这是少女和大妈最显著的差异，没有之一)
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