呼噜可分为良性呼噜和恶性呼噜。良性多与身体劳累有关，呼噜声均匀，一般不需要治疗。恶性呼噜则是呼噜声时断时续，呼吸暂停。若不治疗则会严重危害患者的身体健康。一般所说的打呼噜，就是这种恶性呼噜。
孩子晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：
1、均衡孩子膳食，10个月的孩子要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。
2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。
3、帮助孩子及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。
4、若小孩仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。
5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。
如何预防
预防小孩子打鼾还要注意在营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖，保证他们作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。同时要注意增强宝宝身体素质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
笔上粘着他的血问#我老公经常睡觉的时候打呼噜，这严重影响着我的睡眠质量，听说喝花椒水能治疗打呼噜，想问一下，像我老公这样的情况一般喝花椒水能治疗打呼噜吗？大众养
打呼噜的症状大都是因为人的中枢性神经方面和阻塞性方面的一些疾病所导致出现的，花椒泡水治疗打呼噜并不是空穴来风的治疗打鼾方式，而是确实可行的。花椒具有杀菌消炎、止
一般在睡觉的时候，人们都是喜欢枕的枕头比较高，想要减轻打呼噜的话，我们最好是把自己睡觉的枕头，调的矮一些，这样打呼噜的情况就会减少。在枕着比较低的枕头同时，最好
睡觉的时候会打呼噜一是因为人过于肥胖，这样会让鼻腔在呼吸的时候收到阻碍；也可能使扁桃体肿大，堵住了鼻腔，只能是用嘴呼吸；喝酒后的人也会出现打呼噜的情况；还有一种
打鼾是个人的生活习惯，是治不好的，但是可以适当的缓解，在睡觉之前最好不要做刺激的活动，情绪也不要太激动，使神经时刻保持轻松，晚上睡觉的时候尽量安稳，不要趴着或者
如果要调理打鼾的症状的话，此时是要找出引发打鼾的原因的，此时有可能是因为本身的疾病导致的，因为一些呼吸道的疾病是会导致呼吸不顺畅，从而引发了打鼾的症状，而日常的
