0-2岁的宝宝喝苏打水没有问题。苏打水不像一般的汽水,苏打水味道甘甜,所含的微量元素可以帮助宝宝解决排便问题。宝宝喝苏打水有以下好处;
养胃
养胃苏打水可以中和胃酸,增强肠胃的吸收,增强胃的吸收,宝宝喝适量的苏打水有助于养胃。
促使排便
便秘的宝宝可适当饮用一些苏打水,苏打水中的微量钙、镁可使大便软化,增强肠胃蠕动,有助于肠道肌肉放松。
体内酸碱平衡
苏打水属于弱碱性,人体内的环境属于弱碱性。如宝宝吃了太多的肉类等酸性食物。建议适量饮用碳酸饮料,以调节酸碱平衡。
谨慎的人
因为宝宝牙齿在晚上很容易受到伤害,因为苏打水含有大量的糖,所以不推荐在夜间食用。