一、摄取动物肾脏
动物性肾脏含有大量的微量元素,被人体吸入后会起到补肾的作用,孩子在出现肾虚的情况下,可以吃动物肾脏来补肾,效果是非常明显的。
二、大量食用山药
山药在食用山药的时候,效果也很好,很多人在不顺的时候都会选择山药,而且山药除了有补肾的作用外,还能增强免疫力,及时补充身体内的其它营养,对身体有很大的好处。
三、锻炼补肾
经常锻炼可以增强身体的抵抗力,对于很多疾病都有很好的抵抗能力,孩子可以通过打网球、打太极等运动来增强身体的抵抗力,补肾也是非常不错的。
四、改掉坏习惯
有些孩子可能有挑食的不良习惯,这是导致孩子肾虚的主要原因,所以大家要纠正孩子的这些不良习惯也很重要,需要家长及时纠正,才能从根本上解决这些问题。
性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没
无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？大众养生网小编解答：有肾
无奈风吹雨﹏问#我是个女人，我这段时间总是会心情很低落，而且每天都感觉精疲力尽的，很难受，别人说这是肾阳虚，不知道女人肾阳虚吃什么药最好？大众养生网小编解答：女
肾湿这类情况大多是肾虚引起的，而肾虚又具体可以分成肾阴虚以及肾阳虚两种，肾湿属于肾阴虚的范畴，肾湿患者大多会有头晕耳鸣、口干舌燥、盗汗、浑身无力的表现。你可以试
脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾
爱的荷尔蒙问#我以前也不知道肾虚原来还有肾阳虚和肾阴虚的区别，检查的时候医生才告诉我患的是肾阳虚，但是西洋参是好的补品，就不知道这个肾阳虚能不能吃西洋参呢？大众
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