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健康:98岁老中医的8条养生秘方

作者:立秋 时间:2014-09-29 17:37:50 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

高寿,秘诀就在于“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。

1.除了喝酒外,少吃凉菜。

在古代,人们吃到凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,在我看来倒是不健康的,并不利于肠胃。

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