家常豆腐的做法_核桃豆腐丸怎么做

作者:养生专家  时间:2013-04-03 00:00:00  来源: 大众养生网

核桃豆腐丸,听着就觉得很补吧?其实它是有很好减肥功效和美容养颜作用的食品哦!

原料:

豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。


制法:

将豆腐用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀,作20个丸子,每个丸子中间夹一个核桃仁,色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。


功效:

豆腐是高营养,高矿物质,低脂肪的减肥食品,还有很好的美容养颜功效

核桃豆腐丸的做法您学会了吗?既减肥、又美容养颜的食物可不多见哦!赶快试试效果吧!

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