众所周知，教师由于职业特性的缘故而经常会感到不是很舒服，或是患上一些疾病。其实，教师应该在平时多进行锻炼，这样才更有利于身体健康。可是教师工作繁忙因而无法抽空进行体育锻炼，他们可以选择适当地进行而不按摩，这样比较有利于健康。
确实，教师适当地进行耳部按摩对身体好。那么，教师应该怎么进行耳部按摩呢？接下来，我们一起来具体地了解下吧。
捏揉耳尖法用双手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分钟，有镇静、止痛、清脑等功能。
捏弹耳垂法以双手食、拇指肚，分别提揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回原形，此法可促进血液循环、延缓老年性耳聋、减少耳鸣。
挽拉全耳法右手绕过头顶，以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下，换左手同法。此法可提高免疫系统的功能，促进颌下腺、舌下腺的分泌，起到保护视力、减轻喉咙疼痛，防治慢性咽炎作用。
双手扫耳法用双手掌把耳朵由后面带动耳廊向前扫，紧接着再回过来时带动耳廊向后扫，此法可激活免疫系统的功能，增强抗病力，可醒脑、补肾、调合阴阳。
手摩耳轮法双手握成空拳，以食、拇指沿耳轮上下来回擦摩数十下，使至冲血发热。此法有保肝、补肾等作用。
按摩耳屏法以食、拇指肚夹耳屏(耳中心部)，不分凹凸高低，按摩捏揉半分钟，重点按摩耳甲腔、耳甲艇，其属心、肺、呼吸道和消化、泌尿系统反射区。然后用双手中指插入耳道口，指肚向前对准耳屏内侧，顺逆时针旋转2—3圈后拔出，如此反复，具有调理气血，开九窍、益五脏、健美、抗衰老的功能。
温馨提示：从上文我们知道，教师适当地进行耳部按摩对身体好。教师可以通过捏揉耳尖法、捏弹耳垂法、挽拉全耳法、双手扫耳法、手摩耳轮法、按摩耳屏法等方法来对耳朵进行按摩。
