治疗颈椎病，应该从多方面下手。尤其是在我们日常的生活中选择对了枕头，能够有效的再睡眠中治疗颈椎病，不会出现落枕，还能够维持颈椎的生理曲度等。而市面上，也有很多号称是可以治疗颈椎病的枕头售卖，那么到底颈椎治疗枕该如何选择呢?这种枕头的使用方法是什么呢?
枕头对于我们的睡眠来说是一个相当重要的环节，如果选择不正确，不适合，不舒服的枕头，容易影响我们的睡眠，还有就是容易使颈椎病的病情加重，甚至使颈椎和脊椎变形等。因此选择一个好的枕头，对于颈椎病的患者来说，是非常重要的。那么到底颈椎治疗枕该如何选择呢?
颈椎治疗枕
颈椎治疗枕，产品设计形状为长方形，两边高，中间低。能使颈椎病患者在睡眠中起到自然牵引、其设计符合生理工程学的外形，利用头部后仰起到持续小重量牵引的原理，达到使受损的颈椎得到充分的休息和放松矫正颈椎的目的。而且对身体有着双重保护，不仅能有效支撑颈椎，维持正常的生理曲度，还能兼顾对睡觉时后仰的脑部的呵护，避免过度牵引给颈椎造成的二次伤害。
概述
由于该枕可同时用于仰卧和侧卧，科学无痛苦，所以很适合睡觉治疗颈椎病。另外，枕头里面的多种名贵植物配方能活血化瘀，通畅经脉;远红外素能提高颈椎周围的温度;磁疗能消肿止痛，促进血液循环。该枕多效合一，从而达到强效治疗颈椎病的目的，效果很好。
枕头高度
颈椎枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
使用方法
A 针对不严重颈椎病人群：蒲绒和木棉类的中性可调颈肩特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层 加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。
B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药的护颈套枕，牵引更加效果强一些。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，那个套枕园枕直径大，牵引力度大，1小时左右后 最好后面加上扁枕或其他凹形枕。
颈椎病的预防
颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。
预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后，即开始退行性变。事实上每一个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大。专家认为，婴幼儿及青少年时期脊柱外伤机遇最多，因此，颈椎病的预防，应从儿童时期开始。加强体质锻炼，促使椎周软组织强状有力，有助于增强脊柱的稳定性。更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。颈椎病的诱发因素除外伤外，常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症等。颈椎病的致病因素是复杂的，但总的可分为内因(体内因素)和外因(急慢性外伤)，二者可以互为因果。内因是致病的基础。
颈椎枕的保养
枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一。所以建议您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。
关于颈椎治疗枕该如何选择这个问题，相信大家已经有所了解了。颈椎病的预防从选择枕头开始，选择的枕头不能太硬，也不能太软，高度要适中，这样才能更好地护理我们的颈椎。其次枕芯是比较多细菌，尘螨的，因此应该经常拿到外面晒，而且枕芯最好每两年换一次，这样才是最卫生的，大家一定要注意了。
