当前位置：首页 >> 健康头条 >> 健康 >> 正文

大姨妈来了能吃柿子吗

作者：xieqiong 时间：2021-03-09 08:30:12 来源：大众养生网

　　很多人喜爱吃柿子，柿子饼也是高营养成分的食材，非常是出現便秘的情况下就可以吃一些柿子饼，可以非常好的改进便秘的状况，但是女士来例假的情况下能不能吃柿子饼呢，女士来大姨妈的情况下一些饮食搭配常见问题是比较多的，要合理膳食，才可以确保身心健康，下边我们看来一下吧。

大姨妈来了能吃柿子吗

　　一、来大姨妈能够吃柿子吗 　　柿子的营养使用价值很高，完善的柿子饼中含糖量15%，蛋白1.36%，人体脂肪0.57%，及其膳食纤维、胡罗卜素、钙、磷、铁等原素和多种营养元素，并且功效与作用也十分高，在我国各代科学家对柿子的作用均有著作，据《本草纲目》记述;“柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气平，性涩而可收，故有健脾胃、涩肠、活血之功。” 　　祖方中医学强调柿子饼味甘、涩，寒性，深入人心、肺、小肠经，有清热解毒去燥、清肺润肺、化结、解渴生津止渴、健脾胃、治痢、活血等作用，能够减轻大便干硬、痔疮疼痛或流血、干咳嗽、咽喉肿痛、高血压等症。因此，柿子饼是漫性支气管炎、高血压、动脉硬化、內外痔疮病人的纯天然健康保健食品。

大姨妈来了能吃柿子吗

　　1、月经期是能够少吃一些柿子饼的，不容易造成欠佳的影响，可是假如吃得过多了，对健康是有挺大的影响的，吃凉的食材会造成病人出現了月经失调和出現了显著的下腹疼痛的状况，也可能会造成病人出現了宫寒血淤的伤害。　　2、女士在月经期应当多注意休息和有效的养生食疗，能够适度的吃一些应季的蔬菜水果和新鲜水果，适度的吃柿子对健康是很好的，防止出现了显著的身体不舒服的病症，可是一定要少吃，每日数最多吃一个柿子饼。　　3、柿子饼营养成分是十分高的，可是月经期吃柿子过多了，都可能会造成显著身体不舒服的病症，月经期不必吃太冰的食材，最好是应当少吃柿子，平常应当有一个好的生活规律和生活保健观念，月经期不必吃冻柿子。