常言道，病从口入，如果饮食不当，有可能引起某些疾病，诱发或加重病人的病情。这些辛辣刺激的食物，都有可能引起某些疾病。女人“大姨妈”刚走两三天，作为“美食女神”，火锅、串串、烧烤自然是少不了的。但是你要知道，此时女性的身体抵抗力和免疫力相对较低，如果吃太多生冷辛辣食物，会直接刺激肠道，从而导致痛经或加重痛经的后果。
3、无规律休息现在很多女性都有熬夜的习惯，这个习惯很伤身，还会使人抵抗力下降，容易生病。女人在“大姨妈”期间或刚洗完澡的这几天，就处于一种虚弱的状态，此时继续熬夜加班或熬夜娱乐都是不明智的选择。尤其这两天要把控“夫妻生活”。4、进行妇科检查经常到医院做体检，一直是女性保持健康的重要前提。不要只是嘴上说一句，检查要做到位。可是在“大姨妈”刚走两三天的时候，就很重视了。由于“大姨妈”刚过，对女人来说，身体还很虚弱，再做妇科检查时，如果不小心，容易引起感染，加上女人的子宫等器官也没有恢复正常，匆忙检查，结果也会受到影响。经期如何保养？1、饮银耳汤
银耳味甘，味淡，性平，无毒副作用，具有补脾和胃的功效，同时还具有清肠益气，润肺益阴的作用。不仅可以提高人体免疫能力，还可以提高肿瘤病人对放疗和化疗的耐受力。对女人来说，还可以活血止血，润肠通便，调理身体虚弱，调理月经不调。
