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想告别姨妈痛,必须吃这五大食物

作者:guoyongjian 时间:2016-07-25 10:35:48 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐,痛经是女性的常见病,会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛,让女性朋友提到痛经时不再望而生怯。黄金食物让你告别“姨妈痛”

想告别姨妈痛,必须吃这五大食物(1)

黄金食物一: 榴莲

榴莲是水果之王,说它是臭味榴莲一点也不夸张,但其实榴莲的营养价值很高,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,还可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴莲不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

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