鲜桃养人不是每个人都适合

作者:养生专家  时间:2013-09-08 00:00:00  来源: 大众养生网

鲜桃养人不是每个人都适合,很多人都知道鲜桃养人,原因主要是由于桃子的性味平,而且,鲜桃的营养价值比较高。鲜桃还有补气血、养阴和生津的作用。

 

桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨含量的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

 

但桃子也不是人人都能吃。如平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。因为桃子味甘而性温,过量食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。

 

”最好不要给婴幼儿喂食桃子。因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人也不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

 

鲜桃养人不是每个人都适合,大家都了解了吧。还有要特别注意的是:我们在吃桃儿之前可以用盐把桃皮直接搓去,而后再用清水冲洗干净,这样,可以有效的去除桃表面的桃毛。

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