鲜桃养人不是每个人都适合，很多人都知道鲜桃养人，原因主要是由于桃子的性味平，而且，鲜桃的营养价值比较高。鲜桃还有补气血、养阴和生津的作用。
桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨含量的4~6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。
但桃子也不是人人都能吃。如平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。因为桃子味甘而性温，过量食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。
”最好不要给婴幼儿喂食桃子。因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人也不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
鲜桃养人不是每个人都适合，大家都了解了吧。还有要特别注意的是：我们在吃桃儿之前可以用盐把桃皮直接搓去，而后再用清水冲洗干净，这样，可以有效的去除桃表面的桃毛。
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