鲜核桃可以吃吗

作者:xiaobao2  时间:2015-09-22 23:30:56  来源: 大众养生网

鲜核桃是一种营养成分比较丰富的结果,适量使用是有一定好处的,但不可过多食用,以免引起患者出现上火肥胖的情况,建议在医生的指导下进行食用。

鲜核桃中不仅含有丰富的维生素,不饱和脂肪酸,还有丰富的蛋白质,可以补充人体所需的营养物质,但是过量使用之后,因为核桃性温,所以体质较差的患者会引起上火的情况。所以过量食用鲜核桃,还会使患者出现肥胖的情况,如果患者患有高血脂等疾病,食用鲜核桃还会造成患者血稠的危险,因为鲜核桃中含有比较多的油脂。建议在医生的指导下进行食用。

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