常吃木瓜是非常有益的，但是有些人因为口味的问题很少食用，其实它的养生效果是非常好的，多吃可以延年益寿，专家说其实常吃木瓜对于我们的消化系统也是非常有帮助的。
据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。是耶非耶，有待验证。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
医书云：「脾为後天之本」，吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之馀还能消暑解渴、润肺止咳。
中药也有一味「木瓜」，但此木瓜乃「川木瓜」，又称「宣木瓜」，非水果档摆卖的「番木瓜」。川木瓜味酸、性微温，主要作用是□湿痹，舒筋活络，对於风湿痛患者最适宜。
至於番木瓜，生吃能纾缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟後加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒乾研粉，可驱虫。而最为人知的，应为木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效。
鲜血赎罪问#前几天从朋友那儿听说早上空腹吃木瓜有一些特殊的功效，也不知道是不是真的，就怕空腹吃会对身体有害，请问木瓜可以空腹吃吗？大众养生网小编解答：你好，对这
不看不知道问#昨天晚上孩子吃了两个木瓜，结果早上起来鼻子血迹。会不会是由于晚上吃了木瓜上火的原因呢？木瓜吃多了会引起上火吗，该怎么缓解呢？大众养生网小编解答：木
先森_俄耐沵问#我一直以来就因为胸小，做了很多工作都没有什么效果，近期看了武媚娘传奇，真的非常羡慕里面的人啊，我看到网上说吃木瓜丰胸，木瓜真的能丰胸吗？大众养生
外面的世界提问：吃木瓜可以丰胸吗？怎么吃效果最佳？你好，我今年22岁，因为胸部平平，感觉很有压力，想改善自身身材，吃木瓜可以丰胸吗？怎么吃才能最好呢？大众养生网
出租半段情问#我家屋头有木瓜树，每到木瓜成熟后，妈妈都会用木瓜煲汤，可是妈妈煲汤时木瓜没有去皮，请问木瓜皮真的可以吃吗？大众养生网小编解答：木瓜皮能不能吃？答案
梦剩哪一些问#又一次到朋友家，喝了一点木瓜酒，感觉很新奇，而且味道也不错，喝到肚子里，感觉浑身很舒服。请问木瓜酒有什么功效呢？大众养生网小编解答：用木瓜泡酒就具
