牛奶木瓜汤的做法

木瓜牛奶是可以美容的，内服可以调理经期，补充人体所需的蛋白质和维生素C，可以让皮肤清爽干净，还可以起到滋润的效果呢，木瓜里面的生物酶可以促进人体的新陈代谢可以排出体内的毒素，来达到保护皮肤延缓衰老的作用。外敷的时候要将木瓜打成泥和牛奶混合涂抹在脸上木瓜酶可以溶解毛孔中的油脂和缓解角质层老化，起到美容的效果。

木瓜牛奶汤是可以下奶的,产后女性的肠胃能力蠕动不好，可以进食一些清淡的，比较容易消化的食物，最好是一些流质食物，这样可以刺激乳腺的畅通，再通过进食一些有营养的食物来刺激乳腺产生乳液。常见的营养的流食有：鸡汤，玉米排骨汤，鱼汤都可以下奶。木瓜牛奶汤是流质食物可以刺激乳腺畅通又可以补充产后所需要的营养物质。

木瓜的热量很低，并且含有丰富的维生素C和维生素A，起到丰胸的效果的是其中的木瓜酶，它可以刺激乳腺的发育和促进女性雌性荷尔蒙的产生。原理是木瓜酶通过刺激卵巢来分泌雌性激素，最后达到乳腺畅通可以更好的让营养物质输送到乳房上。其中的胡萝卜素也是很丰富的，而且胡萝卜素可以抗氧化使皮肤红润有光泽，延缓人体衰老的作用。

木瓜一颗，牛奶一杯，糖适量；步骤是：将木瓜去皮后切成块后放入果汁机里加入自己想要的牛奶和糖进行绞碎即可食用了。要是喜欢吃热的可以将绞碎的牛奶木瓜汁进行加热两分钟即可，因为木瓜中的维生素温度太高会破坏它原来的营养价值，所以不建议热食最好可以冷食这样的营养价值是最高的，还可以保持木瓜原有的纯天然的味道。

木瓜里面有丰富的维生素C和维生素A，胡萝卜素，木瓜酶，蛋白质。其中维生素可以预防口腔疾病促进人体内的毒素排出；而胡萝卜素有很强的抗氧化效果，可以促进皮肤排毒，使皮肤红润有光泽；木瓜酶可以促进乳腺的发育，促进卵巢产生雌性激素，可以丰胸；维生素和木瓜酶一起可以食用可以促肠胃蠕动，促进消化可以起到排便减肥的效果。