网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

diy减肥茶 健康瘦不停

作者:养生专家 时间:2013-01-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

diy减肥茶 健康瘦不停--大众养生网

好饮茶,懂饮茶是我们中国人的特点。一部分原因取决于文化艺术习惯性的持续,大量的是会由于茶针对大家的好处许多 ,人体能从饮茶中获得身心健康和一种内心的释放出来,针对女生而言,更喜欢减肥瘦身,由于饮茶的另外能有减肥的作用,实际上要是选对荼叶,就能给你的人体秀身也享有身心健康。

 

1.节食减肥便秘:罗汉果茶

原材料提前准备:去壳罗汉果

 

作法:开水冲调。

 

作用:润肺利咽,止咳化痰,促进消化;主冶伤暑口干,肠燥便秘。

 

肠道肠蠕动作用缓慢的人,(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体,导致便秘,此刻,罗汉果茶便是最好的挑选哦。

 

2.消化不良:小青柑

原材料提前准备:普洱茶、乾黄菊花5朵。

 

作法:开水冲调。

 

作用:促进消化、清除植物油脂。

 

肚子里消化不良不融,不仅影响胃肠作用,并且会使人体脂肪、糖分无法得到一切正常的耗费而导致胖。饮用普洱茶能合理促进消化,避免因消化不良导致的肥胖症。

 

3.冷水消水肿:艾草茶

提前准备原材料:艾草

 

作法:将艾草(艾草叶)放进水里煮,水开过之后,再文火煮一会儿就可以食用

 

作用:有利排尿祛毒,冷水消浮。

 

艾草在一般药房都能够购到,假如说工作员听不进去艾蒿是什么,那么就告知她你需要艾草叶,这个是在我国由古迄今的称呼。

 

水肿的医治主要是清除身体不必要的水份,做到消肿的实际效果。在水肿的生活里,坚持不懈喝艾草茶,它有有利排尿祛毒的作用,是消肿的莫邪。

 

4.养颜抗衰老:枸杞子

提前准备原材料:大枣 枸杞子

 

作法:开水冲调。

 

作用:提高机体免疫功能、推动体细胞新生儿、改善肤质延展性、抗内脏器官及皮肤衰老等。

 

菊花枸杞茶实际上也是一道中药材。假如一个人持续三天沒有大便,就买些没非常苦涩味的菊花枸杞茶喝一喝过。常饮菊花枸杞茶,能养颜护肤,清目亮眸,推动身体内毒素的排出来。

 

5. 降血脂健康保健:荷叶茶

提前准备原材料:荷叶茶

 

作法:开水冲调。

 

作用:利尿通便,降血脂健康保健。

 

荷叶碱中带有多种多样合理的化脂黄酮,能合理溶解身体的人体脂肪,而且强悍排出来身体之外。荷叶碱能强大满布身体肠腔上,产生一层人体脂肪防护膜,阻拦人体脂肪消化吸收,避免 人体脂肪沉积。因而,荷叶茶的降血脂养生保健的功效显而易见。

 

6.瘦身美肤:柠檬红茶

提前准备原材料:青柠檬切成片。

 

作法:榨成柠檬水,用温开水冲泡,添加适量纯蜂蜜。

 

作用:消人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾。

 

柠檬红茶不但能够减肥,使胃肠顺畅,并且含有维C,对维持皮肤支撑力和延展性十分合理。 除此之外,还可使大脑清楚,构思灵巧,清除头晕目眩及倦怠感感,平时食用,获利甚多,对上班族一族、小资情调一族非常有益处。

 

瘦身茶的恰当挑选和身心健康喝水陆法会给你的减肥路走的更长远。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫