网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

下午茶吃什么?五种食物解馋又减肥

作者:北晓博 时间:2014-10-21 10:30:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

下午三四点的时候,午餐消化得差不多了,你肚子开始饿得牙痒痒的,想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙,到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此不要有愧疚感,想吃就吃吧,不仅可以让你恢复体力,还有助于保持身材。

下午茶吃什么?五种食物解馋又减肥(1)

咖啡

这个时间,冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了,加糖过多,热量太高,不推荐。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫